Les Dolomites s’étendent dans le Tyrol du Sud, en Italie. Il s’agit sans aucun doute de l’une des plus belles régions montagneuses d’Europe. Imaginez des pics rocheux escarpés, des alpages verdoyants et des panoramas à couper le souffle. Ce n’est pas pour rien si les Dolomites sont reconnues comme patrimoine mondial de l’UNESCO. Ce qui fait sa renommée ? Les Tre Cime di Lavaredo, également connues sous le nom de Drei Zinnen : trois imposantes tours rocheuses dont les sommets pointus percent les nuages.
Au cours du circuit en refuge préféré de nos experts, vous traverserez des paysages montagneux variés pendant 5 jours, en allant de refuge en refuge. Vous parcourrez des forêts verdoyantes, des alpages idylliques et des terrains rocheux accidentés. Chaque jour, vous découvrirez de nouvelles vues et de nouvelles merveilles de la montagne.
• Point de départ : refuge Piano Fiscalina (1 450 m)
• Distance : 7 km (±5 h)
• Dénivelé : +600 m / -200 m
• Difficulté : facile à moyen
• Nuitée : Zsigmondy Hütte (2 224 m)
« Dès l’arrivée sur le parking, le charme opère déjà, avec une vue renversante. C’est de bon augure pour la suite de la randonnée ! Vous commencez à marcher tranquillement, à travers des forêts et des alpages d’une beauté enchanteresse, tout en prenant progressivement de l’altitude. Une boisson rafraîchissante vous attend au pittoresque Talschlusshütte. Le sentier qui mène ensuite au refuge de Zsigmondyest plus raide et plus difficile, mais vos efforts sont récompensés par des vues saisissantes sur les montagnes environnantes. »
• Point de départ : Zsigmondyhütte (2 224 m)
• Distance : 10 km (±6 h)
• Dénivelé : +300 m / -700 m
• Niveau de difficulté : moyen
• Nuitée : Dreischusterhütte (1 626 m)
« Le deuxième jour, vous passerez devant les majestueuses Tre Cime (Drei Zinnen). Ces formations rocheuses et les paysages alpins sont impressionnants. Sur votre chemin, la Drei Zinnen Hütte est l’endroit idéal pour faire une pause : reprenez votre souffle en profitant d’un panorama imprenable et en dégustant une "Weisse" bien fraîche ou un cappuccino. Redescendez ensuite vers l’accueillant Dreischusterhütte, niché dans une vallée idyllique. »
• Point de départ : Dreischusterhütte (1 626 m)
• Distance : 12 km (±7 h)
• Dénivelé : +900 m / -40 m
• Niveau de difficulté : moyen à difficile
• Nuitée : Rifugio Lavaredo (2 344 m)
« Au programme pour ce troisième jour : l’étape la plus difficile de la randonnée, avec des panoramiques splendides et la sensation d’être seul au monde. Vous randonnerez jusqu’au Große Wildgrabenjoch (2 289 m), qui offre une vue spectaculaire sur les sommets environnants. Ce tronçon est difficile en raison du dénivelé et du terrain accidenté. Le soir, vous arriverez à un refuge surplombant une myriade de sommets montagneux. »
• Point de départ : Rifugio Lavaredo (2 344 m)
• Distance : 9 km (±6 h)
• Dénivelé : +300 m / -500 m
• Niveau de difficulté : moyen
• Nuitée : Rifugio Bosi (2 205 m)
« Le quatrième jour sera riche en contrastes : lacs d’un bleu limpide, vastes plateaux montagneux et traces du passé. Vous passerez devant des sites historiques de la Première Guerre mondiale. Sur le Monte Piana, des vestiges tels que des tranchées,des positions militaires et des tunnels en sont d’ailleurs encore les témoins silencieux. Vous passerez la nuit dans un lieu unique avec une vue imprenable à 360°. »
• Point de départ : Rifugio Bosi (2 205 m)
• Distance : 6 km (±3 h)
• Dénivelé : +100 m / -400 m
• Difficulté : facile à moyen
« Cette dernière étape clôturera votre randonnée en douceur. Vous descendrez tranquillement à travers des forêts verdoyantes et le long des rives du pittoresque lac de Dürren. Le rythme ralentira, mais les panoramas resteront grandioses. De quoi terminer en beauté votre randonnée de refuge en refuge, avant de prendre le bus qui vous ramènera à votre point de départ. »
Dans les Dolomites, vous passerez la nuit dans des refuges de montagne, appelés rifugio en italien et Schutzhütte en allemand. Vous dormirez dans des chambres ou des dortoirs et dégusterez des plats locaux simples, mais délicieux. Cela allègera votre sac à dos, car vous n’aurez pas besoin de transporter une tente, un ensemble de cuisine ou de la nourriture pendant votre randonnée.
Le camping sauvage n’est pas officiellement autorisé. Les bivouacs sont parfois tolérés, mais uniquement en respectant des conditions strictes et en dehors des parcs naturels. Vérifiez toujours au préalable ce qui est autorisé et ce qui ne l’est pas.
La meilleure période pour faire une randonnée de refuge en refuge dans les Dolomites est entre la mi-juin et la mi-septembre. Il n’y aura plus de neige et les refuges de montagne seront ouverts. Vous partez plus tôt ou plus tard ? Faites attention aux névés et à la météo qui peut être très capricieuse. Ici, ce sont les montagnes qui règnent en maîtres.
Plus votre sac à dos sera léger, plus vous gagnerez en confort lors de votre randonnée. N’emportez donc pas trop d’affaires.
• Des chaussures de randonnée de catégorie B ou C : des chaussures hautes avec une semelle à crampons offrant une bonne adhérence. Veillez à bien roder vos chaussures au préalable, car il n’y a rien de plus désagréable que les ampoules en cours de route. Des chaussettes de randonnée seront également indispensables.
• Des bâtons de randonnée : pour garder l’équilibre dans les descentes raides ou profiter d’un appui supplémentaire en montée.
• Une doudoune ou une polaire : même en été, les matinées peuvent être humides et froides. Et avec votre veste imperméable, vous serez paré à toute averse soudaine.
• Une gourde ou un système d’hydratation : la randonnée donne soif. Buvez suffisamment d’eau ou de boissons énergétiques.
• Un sac de couchage ou un drap de sac : généralement, les refuges de montagne disposent de lits confortables, mais vous devrez quand même prévoir un sac de couchage. Et dans un dortoir, les bouchons d’oreille ne sont pas non plus un luxe.
• L’Alta Via 1 : une randonnée classique qui vous fera découvrir les plus beaux sites des Dolomites. L’idéal pour une première randonnée de plusieurs jours.
• L’Alta Via 2 : plus technique et plus difficile, avec davantage de dénivelés et de passages alpins. Pour les randonneurs expérimentés.
• Le Palaronda Trek : un circuit plus court mais spectaculaire autour des Pale di San Martino. Parfait si vous disposez de moins de temps.